Bootcamp Den Haag

De Bootcamp Training is een cardiovasculaire en spierversterkende full body workout die voor alle sportniveaus toegankelijk is. Naast het verbranden van vet, werken we tijdens de Bootcamp Training aan uw conditie, kracht, coördinatie, souplesse, explosiviteit en snelheid. Denk aan hardlopen, push-ups, squats, sit-ups en lunges. En dat allemaal heerlijk in de buitenlucht!


Wat kunt u van ons verwachten

  • Aankomst: Sportclub Health Spa, waar gelegenheid is om U te verkleden, kleding en eigendommen kunt U achterlaten in een persoonlijke locker.
  • 1 uur buitentraining bij strand en duinen.
  • Een training waarbij teambuilding & grenzen verleggen een uitdaging zullen zijn, maar voorop staat de FUN om met elkaar bezig te zijn.!!!
  • Na afloop 1 consumptie naar keuze.
  • Gelegenheid tot douchen bij sportclub Health Spa.
  • Ter afsluiting koffie/thee met gebak.

De combinatie van frisse lucht en gevarieerde intervaloefeningen (kracht en conditietraining) is de ideale workout om je sterk en energiek te laten voelen.Evert-Jan Postema


Links